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Die Erschöpfung der Frau - vom Mental Load zum Mental Flow?!

Online-Seminar: "Die Erschöpfung der Frau - vom Mental Load zum Mental Flow"

Dieses Seminar hilft dir, deine Erschöpfung zu verstehen und zu bewältigen, den mentalen Druck zu reduzieren und deine Lebensqualität zu verbessern.

Inhalte:

  • Ursachen weiblicher Erschöpfung
  • Verstehen und Bewältigen von Mental Load
  • Praktische Selbstfürsorge und Stressbewältigung
  • Alltagsstrategien für mehr Balance

Ziel: Erkenne Erschöpfungssymptome frühzeitig, verbessere dein Zeit- und Selbstmanagement und finde deine innere Ruhe.

Struktur: Drei Module, flexibel bearbeitbar (insgesamt ca. 6,5 Stunden).

Herzlichst! Deine Susanne

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