Tauche ein in je eine 10-minütige Yogaroutine, perfekt angepasst an die Bedürfnisse von Mamas.
Kräftigend und schonend für den Beckenboden, entspannend und mobilisierend für Schulter und Nackenmuskulatur, und eine Übungen für eine starke Mitte.
Du kannst diese kurzen Sessions direkt nach dem Aufstehen machen, um mit Bewegung in den Tag zu starten. ☀️
Entdecke eine entspannende Yogasession, eine belebende und eine kräftigende – alles in kurzen, leicht zu integrierenden Einheiten. Denn Yoga darf genau so flexibel sein, wie du es als Mama im Familienalltag oft bist.
Also kannst du diese 10-minütigen Einheiten auch zwischendurch oder am Abend machen, ganz nach deinem Zeitplan als YogaMama im Familienalltag.
Gönn dir diese kurzen Momente des Wohlbefindens, um gestärkt und ausgeglichen durch den Tag zu gehen.
3 qualitative Videos – endlich Schluss machen mit YouTube durchwühlen
- Videos als Download verfügbar und ohne Internet nutzbar
- Angepasst an Mamas ohne Verbiegen wie eine Brezel
- Übungen an deine Yogakenntnisse anpassbar mit und ohne Vorkenntnisse
Sichere dir den Videokurs: Schritt-für-Schritt-Videos für dein Mini-Retreat am Morgen.
Jetzt kannst du dir „Magic Mama Yoga“ exklusiv für nur 18,90 Euro sichern.
Deine Anne
Entdecke die YogaMama in dir und finde Ruhe im Familienchaos!
