Dieser 10-wöchige Online Kurs wird Dir effektiv helfen. Du erlernst unter anderem schonende und gesunde Bewegungen. Des Weiteren werden sie Dich auf natürliche Weise entspannen und Deinen Stressabbau fördern.
Dabei wirkt Qigong gleichzeitig auf Körper, Geist (Emotionen und Gedanken) und den Energiehaushalt. Außerdem fördert es die Balance und Beweglichkeit, die Wahrnehmung und Achtsamkeit, stärkt das Immunsystem und macht einfach Spaß.
Des Weiteren kannst Du dank diesem Präventionskurs Knie-, Hüft- und Rückenschmerzen vorbeugen. Zusätzlich lernst Du besser mit den Stressbelastungen unserer Zeit umzugehen, Dich schneller zu erholen und neue Kraft schöpfen.
Für die Teilnahme benötigst Du einen Internetzugang und ein internetfähiges Übertragungsgerät (Laptop, Handy etc.)
Kursgebühr: Nur 110 Euro!
